18-01-05

Training 18-01

Vandaag staat er een zware training op het programma, reeksen van 600m aan het 5 km tempo. Gelukkig kan ik nie meedoen (nou ja gelukkig...als loper ben je niet gelukkig als je niet kan lopen), maar blijkbaar is er wat in mijn rug geschoten vorige week (als gevolg van die snelle 300-tjes of is het een koude?). Kwam daar nog bij dat ik zondagmorgen, door wat te hevig te zijn, mijn oude rugkwetsuur weer wakker heb gemaakt. Voor alle veiligheid toch maar een bezoekje bij de kinesist gepland, natuurlijk net ... op het trainingsuur. Nou ja, een paar daagjes rust kan nooit kwaad. Ik zeg altijd: beter drie dagen niet lopen dan drie weken ... Loop ze!

12:38 Gepost door Richard | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.