15-02-05

10 km Kiewit Hasselt

Eergisteren de 5 + 10 km van Kiewit in Hasselt gelopen. Onze groep was vertegenwoordigd met 49 deelnemers (waarvan 13 op de 5 km). Vooral lopers uit onze Start to Run-Groep waren aanwezig in de 5 km en ze beginnen zich behoorlijk uit de slag te trekken: de snelste man loopt nu al aan 5:08/km en de anderen verbeteren iedere keer hun gemiddelde met 20à30 sec/km. De marathonteamers traden aan in de 10 km. Zoals Mario al aanhaalde werd er nogal snel gestart: 3:45 in de eerste, de tweede km ging al aan een schappelijkere 4' rond. Na 3 km kwam er een peletonnetje VMOL lopers ons inhalen en toen Marc demareerde moesten we passen. Bij koude en vochtig weer speelt mijn astma op en bij de eerste strook wind tegen ging mijn hartslag dan ook helemaal in 't rood; vandaar af was het nog 6 km 'boxen' tegen de wind en tegen het gebrek aan 'lucht'. Ik finishte in een behoorlijke 40'24 ofte 4'02" gemiddeld: gezien de omstandigheden en mijn niet al te 'scherpe' gewicht - toch content, alhoewel ik op 50" achter Mario finishte, goe bezig da Manneke! Volgende match nu zaterdag op het crosske van FBFC - in de bossen van Brasel in Dessel. Daarna kijken we uit naar de halve Marathon van Eersel (Nl). Be There !

12:14 Gepost door Richard | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

well done knappe tijd, Richard, zeker gezien de weersomstandigheden. Hopelijk tot morgen en zowieso tot zondag !

Gepost door: bob | 16-02-05

De commentaren zijn gesloten.