20-02-05

Druk weekend

Gisteren hebben we het Crosske van FBFC Doska gelopen. We kregen een erg geaccidenteerd parcours voor de voeten geschoven, amaai, lang geleden nog zo afgezien, en zoveel 'slaag' gekregen. 5.720 m in ongeveer 24:30. Waarschijnlijk hebben de koude sneeuwbuien mijn astma in werking gezet en daarbij kwam dat we nog een veel te snelle start hadden genomen, Mario en ik. Nu, crosske om vlug te vergeten, effe met beide pootjes terug op de grond ! Positief was wel dat onze nieuwelingen met zo'n 12 man weer aanwezig waren en zonder problemen tussen de 33 en 40' hun parcours hebben afgehaspeld. 't Is plezant om zien hoe die enthousiastelingen zulke vorderingen maken. We kijken alweer uit naar de Halve Marathon van Eersel volgende zaterdag. Hopelijk is het weer wat droger (vrieskou zou me goed van pas komen) en niet te veel wind. We zullen die jonge gasten (c.q. Mario enzo...) eens leren lopen sè!Deze morgen, zondag dus, lange duurloop van 25km aan 5:45 in groep 7. Door de regen en de sneeuw van de laatste dagen, lagen sommige stukken van het parcours er echt vettig bij. We lopen van de Sporthal in Mol naar het Prinsenpark in Retie. Het middenste stuk tussen het kanaal en het park is echter één modderbrij. Als we naar het park lopen moet ik altijd met mijn zware stevige Brooks Beast schoenen lopen (ze zien er niet meer uit nu), maar die knellen lichtjes op mn hielbeen links; gevolg van gisteren en vandaag met die schoenen te lopen is dat ik nu met een zeer pijnlijk hielbeen zit, mank een beetje en zo... Hopelijk wordt dit niet al te erg. Morgenavond ga ik training geven aan onze gevorderde Start2runners en dan kan ik voorzichtig gaan ondervinden hoe erg de schade is. Anders zal het een weekje rustig worden, vrees ik: Luister naar je Lichaam, hè !

20:37 Gepost door Richard | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

aan bompa awel , ik heb besloten dat ge moogt winnen zaterdag ,dan kunnen die ouw mannen nog eens straffe verhalen vertellen onder elkaar van weet ge nog van toen ik jong was, toen toen toen ...........!!!!want ik ben na het lopen toch direct weg.

Gepost door: mario | 22-02-05

De commentaren zijn gesloten.