05-04-05

Marathon in zicht : 3u05 is het doel

Zoals ik vorige keer al zei, ik schrijf te weinig hè.We zijn in de laatste week voor de marathon, 't wordt tijd om de stand van zaken nog eens door te nemen. Drie weken geleden zat ik in een bloedvorm, nadat ik drie dagen had gerust wegens pijnljke hiel - ik draaide toen kilometers aan 5'15" met een pols van 119. Het weekend daarna werd ik ziek, sh.tte! Na een doosje antibiotica was nu zondag de vorm aan 't terugkomen: duurloop van 25 km gedaan met een gemiddelde pols van 117! Maar door het aanhoudend slechte weer zit ik weer te niezen en speelt mijn keel terug op. Hopelijk blijft het bij opspelen en komt er geen koorts van. Ik had indertijd Nadine van ons Marathonteam voorgesteld om mee te helpen hazen, maar door mijn boost in de vorm, heb ik besloten om met Marc Bakelants te vertrekken, en een tijd van 3:05 proberen te lopen. Dat zou voor Marc een PR betekenen. De laatste weken waren inderdaad zwaar, en dan heb ik vorige vrijdag nog gepast ! Zaterdag stonden de traditionele 3 x 5000 m aan marathontempo op het programma. Nadien moesten de Joggers hun 10km test aflegggen. Ik wou met één van de groepjes meelopen, maar ben na 3 km wijselijk gestopt; helemaal leeg. De lange duurloop van zondag ging dan weer als niets. We zouden er dus klaar voor moeten zijn. Watch us, next Sunday ! Ik laat maandag wel weten wat het geworden is met Marc, Mario, Nadine en alle andere (zo'n 30 lopers van het MT Mol zullen starten.) Loop ze !

13:46 Gepost door Richard | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.